Сухая кожа – почему и как ухаживать, чтобы сиять
Часто ощущаете стянутость, а сама кожа шероховатая и по текстуре больше напоминает мелкую наждачку, чем попку младенца? Это значит, что у вас сухая кожа. Если к этому списку добавляется зуд и шелушение – очень сухая. И речь тут не только про лицо. Руки, пяточки и другие участки тела страдают ничуть не меньше, чем наш прекрасный лик. Особенно, когда прогноз погоды пророчит глубокий минус и лёгкий ледяной бриз, уносящий в своих порывах собак, кошек и всех, кто плохо прикреплён к поверхности.
К счастью, как оно часто и бывает, была бы проблема, а решение найдём. Больше скажу, уже нашли. Но сначала давайте разберёмся с основными причинами сухой кожи:
1. Вы слишком мало пьете воды.
Можно намазать весь мировой запас кремов, но если внутри вас мало воды, то эффекта будет мало. Чтобы кожа была достаточно увлажнена и потери влаги было как можно меньше, нужно заботиться об этом не только снаружи, но и изнутри. 3-4 стакана водички в день – ритуал полезный для здоровья.
2. Сухой воздух и внешние факторы
Как и наше настроение, состояние кожи зависит от атмосферы, в которой находится. Если влажность воздуха оставляет желать лучшего, клетки тут же реагируют. Особенно это заметно в отопительные сезоны, когда вокруг батареи, обогреватели, печки и другие горячие штуки. УФ тоже сюда же.
3. Горячая ванна и жесткая вода
Эх… Ну это же так приятно, залечь на дно с пеной и пролежать так пока подушечки пальцев не скукожатся. В целом, почему бы и нет. Но вот только если повторять такой ритуал каждый день, кожа спасибо не скажет. Дело в том, что вода, тем более горячая, убирает естественную жировую защиту и провоцирует потерю влаги. Хахаха, вода – виновник сухости. Наш мир имеет весьма неординарное чувство юмора.
4. Неправильный уход
Для сухой кожи существует тысячи тысяч различных средств. Это и хорошо, и плохо, потому что в таком многообразии легко потеряться и свернуть не туда. Например, сильные ароматизаторы и спирт в составе только усугубят сухость, даже если крем «для сухой кожи». Невесомые лосьоны без масел тоже пользы не принесут, потому что быстро улетучатся и влагу с собой заберут.
5. Недостаток витаминов в организме
В особенности витамина А, Е, В3, С, Кальция, жиров Омега-3. В сумме они дают дополнительную защиту от негативных факторов окружающей среды и выступают антиоксидантами, поддерживают необходимый уровень влаги и тонус кожи.
Зная причины гораздо легче решать вопросы со следствиями.
Ну а чтобы делали вы это без путаницы, легко и приятно, расскажу, какой уход хорош для сухой кожи и как с ней договариваться:
👉Использовать лосьон/тонер
Идеально делать это после контакта с водой, потому что она сушит кожу, как выше мы уже выяснили. Если такой возможности нет, то используйте их 2 раза в день – утром и вечером во время умывания. Результат будет, как говорится, на лицо. И ощущения тоже :)
👉Тканевые и гелевые маски
Они – ваш карманный оазис в пустыне. Помимо увлажнения у них достаточно свойств, которые усиливают здоровье кожи. У каждой свои.
👉Пилинг-скатка раз в неделю
Это необходимо, чтобы убирать омертвевшие частицы и помогать коже лучше впитывать полезные компоненты. Только без фанатизма. Бережно и нежно, как мы любим. А вот грубые скрабы отложите, они травмируют кожный покров и усиливают обезвоживание.
👉Питание
Выбирайте крема без сильных запахов и спирта в составе. С плотной текстурой, которая держит форму и не расплывается в руке. А также обратите внимание на увлажняющие сыворотки с пептидами.
👉Защита от солнца
Чем ярче светит эта звезда, тем выше сухость кожи. А значит тем ниже её эластичность и тонус. Используйте средства, которые защищают от УФ лучей. Это насытит и предотвратит преждевременное старение.
Чем больше внимание уделяем себе любимым, тем лучше выглядит наша кожа. Да и молодость махать ручкой не спешит. Заботьтесь о себе и да прибудет с вами здоровье и ровный тон лица ❤